22. Januar 2020 16:43:56
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 29041449
5883 besøg pr. dag
Gang i vægttabet

Hovedreglerne i den pco-venlige kost

af Tina Åsberg, Netslank.dk

Gang i vægttabet - Boost din forbrænding!

Denne plan booster forbrændingen og giver pga. alle proteinerne stadig rigtig god mæthed. Vi har stadig fokus på de sunde, monoumættede fedtstoffer, så det er vigtigt, at I ikke springer dem over. Det er i det hele taget vigtigt, at planen følges 100 % for at opnå det ønskede forbrændings-boost.

Brug planen 2, max. 3 dage om ugen, og ikke 2 dage i træk. Spis almindeligt, selvfølgelig PCO-venligt de andre dage. Hvis du træner, så brug ikke planen på træningsdage.

LÆS HELE ARTIKLEN HER




Du kan se artiklerne på din PC, mobil, tablet m.m.
- du skal åbne artiklerne med Adobe Reader
Kommentarer
#1 | Marieh d. august 06 2013 13:36:05
Hej, er der nogen der ved om det er ok at skifte klidkiksene ud med eks et stk. knækbrød lavet på intet andet end hørfrø, solsikkekerner, sesamfrø, græskarkerner og vand?
Mvh
Marie
#2 | majbritt engell netslank d. august 12 2013 10:05:55
jeg vil anbefale at du kun gør det med det ene af de to klidbrød.
Alternativt kan du erstatte kiksene med elverbrød.
Årsagen er at klidbrød / elverbrød "godt og vel" er gratis.
God fornøjelse.
Thumbsup
#3 | Binamadsen d. september 17 2013 21:36:22
Hvorfor må denne "kur" kun bruges 2-3 gange ugentligt?
#4 | majbritt engell netslank d. september 24 2013 12:14:08
hvis du ikke oplever gener, som fx lavt energi niveau, ved at kører den flere dage af gangen, kan du godt forsætte flere dage.
Kommentér
Du skal logge ind for at kommentere.
Vurderinger
Du skal være registreret bruger for at kunne vurdere.

Du skal logge indeller oprette dig som bruger for at kunne stemme.

Teksten er ikke vurderet.
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon