22. Januar 2020 16:44:01
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 29041450
5883 besøg pr. dag
Savoykålsalat med vindruer og hasselnødder
Savoykålsalat med vindruer og hasselnødder

af Jeanette Kyster, Netslank.dk


Velsmagende Savoykålsalat med spændende kombination af vindruer, hasselnødder, abrikos og appelsin!

SE OPSKRIFTEN HER



Opskrift til 6 portioner

Energifordeling

163 kcal pr portion (128g)

8% Protein
22% Fedt u/mufa
28% Mufa
42% Kulhydrat
0% Alkohol




Du kan se opskrifterne på din PC, mobil, tablet m.m.
- du skal åbne opskrifterne med Adobe Reader
Kommentarer
#1 | szusee d. oktober 09 2014 16:51:00
troede nu vindruer var noget af det væsrte vi kan spise?
#2 | Jeanette Netslank d. oktober 11 2014 12:15:24
Kære Zsusee
Det er også korrekt, hvis du spiser en bakke vindruer - bare sådan.
Men når du spiser dem (som her) 100 g vindruer til 6 personer, så får du så minimalt af dem - og når de er i kombi med godt med fedt, som der er her (hasselnød, pesto og olivenolie).... OG du så husker at spise godt med protein: Fx 150 g kød eller fisk... Så er der styr på insulinudskillensen.
Håber, det giver mening.
KH
Jeanette
Kommentér
Du skal logge ind for at kommentere.
Vurderinger
Du skal være registreret bruger for at kunne vurdere.

Du skal logge indeller oprette dig som bruger for at kunne stemme.

Teksten er ikke vurderet.
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon