29. Maj 2020 11:33:35
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 29566325
5838 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
syntes det er umuligt at komme ned i vægt...
Mille28
Hej

Jeg skal tabe 20 kg, og skulle også gerne opnå at blive gravid Smile

jeg er på methformin 1000 mg om dagen, samt kostplan fra kostklinikikken sovi, jeg lever supersundt og følger planen og får stort set ingen kulhydrater ( kun 1 stk rugbrød) om dagen. Men vægten rykker sig stort set ikke, hvad har hjulpet jer og hvor stor dosis får i af methformin?

Mvh

Mille
 
jess4780
jeg vil måske sige du skulle overveje at udelade rugbrød noget tid også se om det hjælper, for da jeg selv begyndte på rugbrød rykkede min vægt sig heller ikke ud af stedet.. og jeg har prøvet smide det lidt væk spiser kun rugbrød uden sukker og hvede... måske det kunne være en hjælp?
mit største ønske er at få drømmebarnet med min dejlige mand Grin
startet på stines kost d. 4 januar 2010 og har indtil videre tabt 13 kg og mangler 17 kg. lang vej men selvtilliden er fortrinsvis i top Grin
 
Mille28
hej, mange tak for dit svar, må jeg spørge hvad du spiser på den kost? jeg får smoothie til morgen med græsk youghurt, bær og protein pulver, 200 g grønt om formiddagen, 100 g grønt til middag og 1 stk. rugbrød med 2 æg/andet protein, lidt mandler eller andet om eftermiddagen og så 300 g grønt til aften, kød og perlebyg/perlerug 30 g.. og så helt mørk chokolade eller nelli dellies hvis jeg trænger til slik. jeg får 1500 kcal om dagen ud fra kostplanen.. er det meget anderledes end det du spiser?
 
jess4780
nu tæller jeg ikke kcal jeg spiser faktisk overhovedet ikke frugt måske 1 stykke dagligt også får jeg grøntsager ved ikke hvor meget, men det er da lidt i hvert fald. derudover spiser jeg meget æg, kød af alt slags og fisk og faste oste. samt chokolade over 70% og nelli dellies lakrids men kun 3 stykker om dagen hvis jeg lige får lyst til noget lækkert. indimellem spiser jeg klatkager ( uden mel og uden sukker) og en lille smugle rugbrød, men ellers så holder jeg mig primært til proteinerne..
mit største ønske er at få drømmebarnet med min dejlige mand Grin
startet på stines kost d. 4 januar 2010 og har indtil videre tabt 13 kg og mangler 17 kg. lang vej men selvtilliden er fortrinsvis i top Grin
 
Lisette
Jeg vil gætte på, du spiser alt for lidt grøntsager? Jeg spiser nok 500 g dagligt (mest salatgrøntsager) udover frugten. Wink
Redigeret af Lisette d. 17-03-2010 16:17
Store muskelsmerter siden maj 05, men først efter 3 år blev pco opdaget. Kan ikke tåle Metformin og skal tabe mig ca. 20 kg.
 
Mille28
Tak for alle jeres svar. Jeg får 600 g grønt om dagen og 150 g bær, det er det eneste frugt. Hvor meget taber i jer i snit pr uge og hvor høj dosis methformin får i? Min kostplan er lavet af kostklinikken sovi som er ved Bjarne s. Og hun er specialist i pco. Syntes aldrig før jeg har haft såå svært ved at tabe mig
 
jess4780
efter det jeg spiser efter får du alt for meget grønt og alt alt for meget frugt... jeg får slet ikke metformin..
mit største ønske er at få drømmebarnet med min dejlige mand Grin
startet på stines kost d. 4 januar 2010 og har indtil videre tabt 13 kg og mangler 17 kg. lang vej men selvtilliden er fortrinsvis i top Grin
 
Mille28
Hmm underligt der kan være så stor forskel vedr diætister oc pco. Hvad spiser du typisk i løbet af en dag
 
hult
Hej Mille28

Og velkommen til Smile

Som KrisB skriver, skal du vende den med diætisten igen, da vi alle er meget forskellige, også så hun har en chance for at ramme lige netop det rigtige til dig.

Mhp. på Metformin, så får de fleste 2000mg i døgnet.
 
http://www.hultshome.dk
Mille28
hej igen, det er absolut ikke en kritik af min diætist, slet ikke, hun er så sød og syntes kostplanen er overskuelig og meget brugbar, er bare ked af jeg ik taber mig.. jeg får kun 1000 mg metformin i døgnet så skal måske sættes op der.. får fint mens ca. 1 gang i måneden men kæmper helt vild med vægten.. desværre..
 
Cille30
Hejsa. Jeg synes også at det er svært at holde sig til pco opskrifterne som man skal spise efter.. Men jeg giver ikke op, det skal du heller ikke.. Mit står pt meget stille lige nu, men min træner mener at det er pga at jeg er ved omdanne mit fedt til muskler.. Lyder åndsvagt men sådan er det Grin

Håber du har mod på at forsætte og så skal du bare holde det til den kostplan du har fået..

Og velkommen til pco forum Grin
Får nu laserbehandling. har fået 1 gang, håber at det hjælper Grin hvis ikke, har jeg altid prøvet Smile

Har ikke fået barn endnu, men har sagt at jeg giver det 5 år mere.. Ellers har jeg en dejlig bonus søn på 13 år og min mand som jeg nu har været sammen med i næsten 10 år .. Vi har dog indstillet os på at hvis vi ikke får et barn, men vi håber stadigvæk.. efter laserbehandling, skal jeg have metformin igen og så hormon piller så jeg kan få min mens hver 2 måned Grin
 
Mille28
hej, så har jeg været på kostplanen i 8 uger, og der er stadig absolut intet sket, har snakket med min diætisk som siger jeg gør alt det rigtige, får mellem 1300 og 1500 kcal af de lovlige ting hver dag og masser af protein, men jeg har ikke tabt så meget som 100 g. har godt nok aldrig i mit liv haft så svært ved at tabe mig, syntes det er total håbløst Sad
 
Camilla
Hej

Det lyder ikke sjovt.
Der er meget forskel på hvad man bliver rådet til, jeg har kun kendskab til Kost klinikken Immanuel, som virker for mig.
Har du fået tjekket dit stofskifte? måske kunne der være noget der?

Håber at det lykkedes dig.
Camilla
Mor til 2 skønne piger. den ene lavet på metformin den anden på hormoner.
 
Mille28
jeg har bestilt en tid ved lægen til efter påske. Jeg har for 6-7 år siden tabt 25 kilo hvor jeg også havde PCO ( det var lige inden fik det tjekket) og der tabte jeg ca. 1.5 kilo pr. uge og der levede jeg slet ikke så striks som nu, så det undrer mig at der intet sker.
 
Spring til debat:
Lignende tråde
Debat Forum Svar Nyeste indlæg
vægt Overvægtig med PCO 12 05-11-2012 15:20
Kan man komme af med PCOS?? Diverse - PCO 2 27-09-2011 14:19
Vægt. Kost og motion 1 13-07-2011 20:59
skal ned i vægt Overvægtig med PCO 2 12-07-2011 09:23
Metformin og vægt Metformin eller anden medicin 3 13-03-2011 18:42
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 1

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon