19. Marts 2019 05:51:16
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 27895018
6028 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
Har fundet en god hj.side med opskrifter
Dorte H
Jeg har fundet denne hjemmeside med rigtig gode opskrifter. Nogle kan vi bruge, andre ikke og nogle med lidt få justeringer.

Det hele er inddelt i morgen, middag, aften, og kød, grøntsager, tilbehør osv.

http://opskrifter...

Jeg skal helt sikkert have den kigget grundigere igennem.

Jeg har i aften spist min første rigtige PCO venlige aftens mad.

Er der egentlig nogen der ved om man må spise tortilla chips? Tænker på nachos, mums!
 
Dorte H
Ja, ved godt den ikke er lavet til Pco'er, men synes bare den var god til inspiration.

Og synes da alligevel at man kan bruge mange af opskrifterne. Man kan jo bare lade være med at bruge de mest fedtfattige prodikter som de foreslår.
 
Dorte H
KrisB skrev:
Helt enig, jeg har selv mange af opskrifterne, synes bare andre skulle være opmærksom på, at opskrifterne ikke kan bruges, som de er, når man er PCO pige, de kræver justeringer. Vi skal også have mere fedt end det, som opskrifterne angiver og færre hurtige kulhydrater.
Så mit budskab var, at I skal være opmærksomme, hvis I anvender opskrifterne, da de er lavet til meget fedtfattig kost. Jeg har selv prøvet "kuren", og den virkede ok men med stor kamp, og hvis jeg ikke spiste 100 % efter den, så tog jeg det hele på igen.



Ja, det er også det jeg skriver i mit første indlæg, nogle kan bruges (f.eks opskriften på grøntsagsmos), andre kan ikke (opskrifter med med mel og sukker f.eks), og nogle kan bruges med lidt justeringer (opskrifter hvor vi kan skifte hvedemel ud med f.eks mandel mel eller rugmel, og skrue lidt op for fedt indholdet i produkterne).

Som skrevet ville jeg bare give andre muligheden for at finde inspiration derinde, jeg synes ihvertfald det er rigtig svært at finde på noget at spise, når der er så mange alm ting vi ikke længere må spise
Redigeret af Dorte H d. 28-03-2010 10:47
 
Spring til debat:
Lignende tråde
Debat Forum Svar Nyeste indlæg
vedr. Opskrifter PCO Brevkasse 7 08-02-2013 17:34
Opskrifter :0) Kost og motion 3 15-05-2011 20:21
Julekonfekt opskrifter? Kan jeg godt spise...? 9 25-10-2010 17:00
Link til opskrifter Opskrifter 1 16-09-2010 17:21
Frk. Skrumps opskrifter... Kost og motion 11 09-09-2010 08:52
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon