29. November 2020 21:23:05
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 30586242
5828 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
Ærter, kokos, bær og Ribena light?
Nadfry
Hej Alle

Må vi gerne spise ærter og kokos?

Hvis man skal spise frugt, hvad er så bedst? Æbler, pære, blommer? Jeg synes at have læst at bær skulle have færrest kulhydrater er det rigtigt?

Og hvad med saftevand light fx Ribena light?

Håber i kan hjælpe Smile
Fik konstateret PCOS hos Bjarne Stigsby i September 2009. Har siden da været on/off på KISS kost, dog mest off Blush

Startede projekt baby Juni 2010, håber på snart at få 2 streger på testen.

Jeg er først startet 100% på kostomlægning August 2011, og jeg synes det er skide svært! Sad
 
Maria MB
Hejsa

Nej ærter er ikke godt - de er no-go ligesom majs, desværre. Jeg elsker netop majs og ærter.

Kokosmel er i hvert fald ok, men det er mættet fedt, så i begrænset mængde. Der skal ikke meget til at få 100 kalorier indenbords.

Æbler, pærer og blommer er blandt de frugter der har langsom insulinpåvirkning, og det er bær også.
Andre frugter der også kan gå er appelsin, ferskner og kiwi og lidt banan.
De frugter der ikke er gode er blandt andet melon, mango og ananas, friske abrikoser og dadler.

Ribena light indeholder for meget naturligt frugtsukker - det eneste der er godt er rigtig syntetisk saftevand kun med sødemiddel som f.eks. FUN (uden sukker selvfølgelig).
Der er sikkert flere mærker der kun er kunstigt sødet, men jeg bruger kun FUN her i huset.
Drak ellers en del Ribena light førhen, men ikke mere Sad

Håber du kan bruge svaret - hilsen Maria MB
 
Nuggi
Er ærter ikke okay i begrænset mængde? Det var de iflg. den tidligere no-go-liste der blev linket til.
 
Karina
ærter er da også okay, som jeg har opfattet det.... eller har jeg misforstået det ?
Har en dreng fra november 2009 vha ICSI

og har siden forsøgt at få nummer to.

skal nu igang hos Ciconia med ICSI efterår 2014.
 
Nadfry
Tak for jeres svar Smile Jeg tænkte på friske ærter i bælg?
Fik konstateret PCOS hos Bjarne Stigsby i September 2009. Har siden da været on/off på KISS kost, dog mest off Blush

Startede projekt baby Juni 2010, håber på snart at få 2 streger på testen.

Jeg er først startet 100% på kostomlægning August 2011, og jeg synes det er skide svært! Sad
 
Maria MB
Hej igen

Jeg var måske lige en omgang for hurtig med helt at afskrive de elskelige ærter Smile
Ida har skrevet på min kostplan at jeg ikke må spise majs og ærter, men jeg er jo også igang med et vægttab.
Har lige tjekket min liste, og ærter er angivet under grøntsager med mellembelastning, så der er helt korrekt, at ærter kan man bruge i et mindre omfang, lidt ligesom de frugter der er mellembelastende (kan man sige det? Grin)
Jeg skal bare selv holde mig fra dem - mens jeg skal tabe mig.
Undskyld forvirringen.

Ja det er ok med lidt ærter fra bælg Yes skulle jeg mene.

Maria MB
 
Spring til debat:
Lignende tråde
Debat Forum Svar Nyeste indlæg
Proteindrik med kokos og sommerbær Opskrifter 1 14-07-2013 20:58
Skyris med kokos og chokolade - Ny opskrift Opskrifter 1 11-07-2013 22:02
Kokos-cashewmuffins - Ny opskrift! Opskrifter 1 02-06-2013 20:55
Fun light Kan jeg godt spise...? 5 30-03-2011 19:14
Cocio light?? Kan jeg godt spise...? 6 07-12-2010 17:16
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 1

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon