Antal indlæg: 10 Tilmeldt: 11.01.15 Alder: Ikke angivet
Hej allesammen
Er jeg den eneste der taber sig helt vildt efter jeg er startet på kiss kosten?
Jeg er 170 cm høj og startede på en vægt der hed 61 kg. Jeg er nu nede på 55,7 kg og kæmper virkelig med ikke at tabe mere.
Det skal os siges at jeg startede på medicin for 1 uge siden og har tabt 1 kg på den sidste uge.
Antal indlæg: 2 Tilmeldt: 21.01.15 Alder: Ikke angivet
Hej PanzerB,
Det har jeg ikke prøvet, men for mig virker det rigtigt godt at spise mere proteiner og mindre kulhydrater. Da jeg ikke har fokuseret på proteiner, kom vægten hurtigt ned, og man taber jo også muskler.
Der er forskellige vejledninger på nettet, hvis du google lchp eller sådan nogle madpyramider, så skal det nok hjælpe. Jeg tror også du godt kan spise mere end der er skrevet i den der:
Antal indlæg: 10 Tilmeldt: 11.01.15 Alder: Ikke angivet
Hej Selmaaaa
Jeg vil kigge nærmere på det når jeg kommer hjem fra job for min krop trives i hvert fald ikke som den skal når jeg kommer så langt ned i vægt. Jeg har siden jeg skrev indlægget undgået at gå op på vægten, jeg tør simpelthen ikke :-(
Spring til debat:
Log ind
Er du endnu ikke registreret bruger? Klik her for at oprette dig.
