PCO forum - for kvinder med PCO

22. Maj 2013 12:44:03

Nyeste artikler

Fiberkiks

Hovedreglerne i den ...

Chokolade Lasagnette

Fast food: 2 hurtige

Svensk pølseret

PCO Kostvejledere

Mød Majbritt

PCOforum på din mobil

Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere

Statistik

Unikke besøg: 11453478
4581 besøg pr. dag

Jamen dog! Hvor finder vi det stærke JavaScript?
Din browser understøtter ikke JavaScript eller har ikke understøttelsen slået til. Slå JavaScript til i din browser for at se denne side ordentligt,
eller opgrader til en browser, der understøtter JavaScript; Firefox, Safari, Opera, Chrome eller en version af Internet Explorer nyere end version 6.

Opskrifter i kategori Mellemmåltider

Navn	Beskrivelse
Den hurtige løsning
Smoothie	Et sundt mellemmåltid, som er mere hen i mod en dessert.
Rugmels pandekager	Rugmels pandekager, der også kan bruges til madpandekager
Ostechips	Jeg har fundet den her opskrift på ostechips inde på alltomlchf.se. En god erstatning til os der engang imellem kan få trang til chips, nu hvor kartoflerne er bandlyst.
Knækbrød	Et godt mellemmåltid, kan bruges som snack
Oste/kødpålæg ruller	Let og lækkert mellemmåltid
Oste/kød pinde eller spyd	Let og lækkert mellemmåltid eller frokost/aftensmad.
Kyllingelår	Hurtigt og lækkert mellemmåltid
Ostehaps med kød	Let mellemmåltid med ost og skinke
Saltmandler	Sund og sprød snack!
Chokolademuffins	Skønne luftige muffins. Dejlige med lidt frugt og flødeskum.
Æble og flæskesvær	1 æble + 20 g. flæskesvær Protein: 36 E% Kulhydrat: 31 E% Fedt: 33 E%
Knækbrød, hamburgerryg, æg og agurk	Kcal: 212, Protein: 35 E%, Kulhydrat: 33 E%, Fedt: 32 E%