Dette debatforum er et mødested for kvinder
over hele landet der har PCO/PCOS.
Her kan du møde mange andre med PCO/PCOS
og dele dine
glæder, sorger, erfaringer og
stille dine spørgsmål vedr. PCO/PCOS
Et sted hvor vi kan hjælpe og støtte hinanden.
Her er ingen læge der svarer på spørgsmål
der henvises du til lægebrevkassen
Spørg lægen
Det anbefales at du ved enhver
ændring, - i kost, medicinsk behandling,
naturmedicin eller andet - foreslået af andre brugere i debatterne
på PCO Forum, konsulterer din læge og/eller gynækolog inden og
i samråd med denne foretager evt. ændringer.
Opret dig som bruger
her
på PCO Forum og
deltag i debatten
(Dette
er gratis - se mere under 'Hjælp')
For 6 år siden, da jeg gik på indrætsefterskole, tog jeg meget hurtigt på over få måneder, hvilket gjorde min mor bekymret, da jeg aldrig havde lavet så meget motion i mit liv, som jeg gjorde på skolen...
Jeg har altid har uregelmæssige menstruationer med mange smerter. Og 6 års forsøg på at få et barn er resultatløst. Men først efter en spontan abort fik jeg konstanteret PCO.. Kampen fortsætter
Registrer dig som bruger Hvis du oplever problemer med at registrere dig som ny bruger på PCO Forum - så kontakt venligst pcoforum.dk - i menuen til venstre - der er ikke lukket for tilgang af nye brugere.
Hver femte danske kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved ikke engang, at de er det … de kan blot konstatere, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, menstruationerne er uregelmæssige eller huden uren.
Men hjælpen er nær! Det er nemlig muligt at spise sig i balance igen, så man taber sig, menstruationerne bliver regelmæssige, humøret stiger, og energien vender tilbage. Spis dig i balance er den første håndbog af sin art til et overset, men udbredt problem: PCO (PolyCystiske Ovarier), som 1 ud af 5 kvinder døjer med. Mange af kvinderne opdager først, de har det, når de søger lægehjælp, fordi de ikke kan blive gravide.
Bogen er spækket med praktiske tips til hverdagen: Hvilke madvarer, man skal gå efter i supermarkedet, hvordan man sammensætter sin kost, og hvad man kan spise, når man er i byen, til fest eller på ferie. Indkøbslister, kostplaner og mere end 100 delikate opskrifter gør det nemt og overskueligt at leve PCO-venligt – uden at gå glip af alt det sjove. Bogen er også velegnet til alle, der har læst Spis dig gravid og er på udkig efter flere madopskrifter.
Læs mere om bogen og find forside samt forfatterportrætter til download HER.
Majbritt L. Engell og Ida Lysdahl Fahrenholtz
Spis dig i balance
168 sider
Forlagets pris: 249,00 kr.
Udkommer 10. maj 2012
Spis dig sund og rask er lægens bud på en videnskabeligt dokumenteret vej til et sundt og rask liv.
Det er kostens sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et sundt helbred.
I bogen fortæller læge Bjarne Stigsby om veldokumenterede og sandsynlige sammenhænge mellem kosten, insulin og en lang række sygdomstilstande og foreslår en anden måde at spise på. Denne måde kaldes Klinisk InSulin Sænkende kost eller KISS-Kost.
Bjarne Stigsby
Udgiver: Politikens Forlag
Udgivelsesår: 2012
Antal sider: 224
Forlagets pris: 250,- kr.
Forventes udgivet: 22-05-2012
